Beim Bett ist Individualität gefragt –

Rund 500 Minuten schlafen die Deutschen im Schnitt pro Nacht (1), doch nur die Hälfte beurteilt die Qualität des Schlafes als gut (2). Ursache für einen gestörten Schlaf kann neben Lärm und psychischen Problemen auch eine mangelhafte Qualität des Bettes sein. Denn durchgelegene Matratzen und veraltete Holzlattenroste sind in den Schlafzimmern hierzulande keine Seltenheit. Wie sehr sich die Qualität des Bettes auf unsere Rückengesundheit und unseren Schlaf auswirkt, wissen die Experten der Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. Deshalb werden Bettsysteme, die den strengen ergonomischen Anforderungen einer medizinisch / therapeutischen Expertenkommission entsprechen und dadurch die Wirbelsäule nachts optimal unterstützen, auch mit dem AGR-Gütesiegel „Geprüft & empfohlen“ ausgezeichnet.

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In der Kategorie Bettsysteme wurde das beliebte Qualitätssiegel an Modelle der Hersteller Lattoflex und Metzeler verliehen. Wie wichtig die Rolle des Bettes für die Entstehung von Rückenschmerzen ist, zeigt Deutschlands größter Schlafreport aus dem Jahr 2013, der von Lattoflex in Zusammenarbeit mit der AGR durchgeführt wurde. Ergebnis: Die AGR-zertifizierten Bettsysteme sorgten bei 95 Prozent der Testschläfer für weniger Rückenschmerzen, 96 Prozent äußerten sich positiv über eine bessere Schlafqualität. Eine Umfrage der AGR aus dem Jahr 2016 mit 1.000 Beteiligten ergab außerdem, dass Verbraucher für den Zusammenhang zwischen Bett und Rückenbeschwerden sensibilisiert sind: Beim Bettenkauf wird am stärksten auf Rückenfreundlichkeit geachtet. Allerdings besteht hier noch Aufklärungsbedarf. Bei der von Metzeler in Auftrag gegebenen Schlafstudie haben zwar 80 Prozent der Befragten die Matratze als wichtig für die Schlafqualität eingestuft, jedoch schläft mehr als die Hälfte der Befragten nur mittelmäßig oder sogar schlecht.

Dem Rücken zuliebe: Das sollten Sie bei der Wahl des Bettes beachten Bei der Wahl des Bettes gibt es einiges zu beachten. Entscheidend ist es, das Bett als Ganzes zu betrachten – Matratze und Unterfederung müssen eine Einheit sein und individuell zum Nutzer passen. Auch im Doppelbett sollte jeder seine eigene Matratze mit abgestimmter Unterfederung haben. Nur so kann das Bett beiden Rücken gerecht werden. Zusätzlich sollte das Bettsystem die Wirbelsäule im Schlaf optimal unterstützen und nächtliche Bewegungen fördern. Eine Beratung im Fachhandel sowie gründliches Probeliegen sind daher unerlässlich. Eine Übersicht AGR-geschulter Fachberater und zertifizierter Fachgeschäfte gibt es unter: www.agr-ev.de/fachgeschaefte.

Bettsysteme mit Gütesiegel: Optimale Unterstützung für die Wirbelsäule  Eine wertvolle Orientierungshilfe beim Kauf eines rückengerechten Bettsystems bietet das Gütesiegel „Geprüft und empfohlen“ der AGR. Die zertifizierten Lattoflex-Bettsysteme zeichnen sich durch ihre flexible High-Tech-Unterfederung aus. Das Besondere: Die patentierte Flügelfederung passt sich den Konturen und Bewegungen des Schlafenden optimal an und reduziert dadurch auch die Auflagefläche des Körpers. Ergänzt wird die Unterfederung durch eine atmungsaktive Matratze mit verschiedenen Zonen.

Der Schulterbereich ist als abfedernde Hängebrücke konzipiert, so wird der Druck auf die Schulter in Seitenlage minimiert und Verspannungen in Hals und Nacken verringert. Bei der Suche nach der individuell passenden Matratze hilft der Lattoflex Dosigraph. Diese individuelle Rückenanalyse zeichnet ein dreidimensionales Digitalbild der Wirbelsäule, anhand dessen im Rahmen einer Liegesimulation das am besten geeignete Bettsystem ausgewählt werden kann. Ebenfalls tragen die Airline Schlafsysteme von Metzeler das AGR-Gütesiegel. Bei diesem System wählt der Kunde zunächst eine Matratze, die bestmöglich zu den eigenen Bedürfnissen passt.

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